Série d'ateliers sur l'équilibre féminin # 2

Série d'ateliers sur l'équilibre féminin # 2

Cet atelier est en anglais et vous recevrez une feuille de travail et la vidéo (1h30) à télécharger.

Dans la partie n ° 2, nous continuerons de parler du (déséquilibre) hormonal et de la façon dont la nutrition ainsi que notre mode de vie aident ou perturbent notre cycle.

Je partagerai plus de détails sur mes études holistiques sur la santé et sur la manière dont différentes approches alimentaires changeront notre perception d'un simple apport en «calories» ou en macronutriments.

Nous discuterons de sujets tels que le jeûne intermittent, le régime glycémique / céto, la caféine et la philosophie de la MTC consistant à réchauffer et refroidir les aliments et comment nous pouvons apprendre à intégrer ces principes dans notre alimentation afin que nous puissions aider notre système endocrinien à fonctionner correctement.

Et le plus important: comment pouvons-nous nous parler pour nous sentir fiers, responsabilisés, attentionnés, soutenus et en harmonie avec notre féminité!

  • DETAILS

    Top ics:

    différents régimes et styles alimentaires et comment ils affectent nos hormones, par exemple. régime céto, régime végétalien et végétarien riche en glucides, jeûne intermittent ...

    • Format vidéo: mp4
    • Format du document: pdf
    • Langue: français
10,00 €Prix
LISA MŪELLER

A: 40130 Capbreton, France

E: contact@lisamueller-sen.com

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